Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 20 april 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
6.50 kmSträcka |  |
13.00 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
560 kcalKalorier |
| Gjorde ett försök att köra intervaller i Karlskrona på löpband. Värmde upp och körde två intervaller, men orkade verkligen ingenting (sprang på 15-16 och var nära kollaps) så körde vidare med lite distans. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 560 kcal
