Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 21 april 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Bra pass. På gymet i karlskrona. Ryck (45-52,5 kg), frivändning (60-70 kg), chins, dips, armhävningar fällknivar. Fick ont i ryggen vid slutet av passet och kunde inte köra knäböj | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal
