Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 7 oktober 2012 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
966 kcalKalorier |
| Enkelmatch mot Team Väst Elitserien. Vinst i dubbel, torsk i singel, 4 set. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH -BH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1121 kcal
