Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 28 december 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Väldigt sega ben. Kom knappt någonstans | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Bänkpress, militärpress och mycket mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
451 kcalKalorier |
| 8-0 mot Oskar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2299 kcal
