Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 17 mars 2013 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| ryck (50 kg), frivändning (70kg), knäböj (117,5), chins, armhävningar mage. Med Lina | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| 3-0, 3-0, 2-0 mot Oskar. Körde direkt efter benpasset. TIll en början segt i höger lår, men gick bra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 965 kcal
