Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 5 april 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 1-3, 0-3 mot Jocke F. Väldigt sega ben och mulet i huvudet. Inge kul alls! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| moduler och matcher mot Bengt S. Fick slita bra för att hänga med. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH - BH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1623 kcal
