Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 19 juni 2013 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
18.55 km/hHastighet | |
03:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Bh-erh-skanstull-erh-bh | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1159 kcalKalorier |
| Med bsa. 1 singel, 2 dubblar. Vann alla 3 matcher. Trött i huvudet och hungrig, men taggad | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1726 kcal
