Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 20 juni 2013 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |
| Ett uppvisningsset mot Adde på lägren. Vi skulle visa häftigt spel med slängningar osv. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH -ERH - BH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 502 kcal
