Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 4 augusti 2013 |
   |
 |
00:44:33Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
11.18 km/hHastighet | |
05:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
827 kcalKalorier |
| Med lina i björkhagen första 5.65, sedan själv 2.65 km (ca) | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 827 kcal
