Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 17 augusti 2013 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
579 kcalKalorier |
| 0-4 i set mot Agaton i Tranås. Han börjar bli vass! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Knäböj, utfall och mage med Agaton. 110 kg i böj och 30 i utfall med hög fart. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 821 kcal
