Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 2 november 2013 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Rygg och mage i Amsterdam | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:47Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.77 km/hHastighet | |
04:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
401 kcalKalorier |
| Löpband i Amsterdam. Ökande hastighet från 12 km/h - 15 km/h | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 613 kcal
