Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 21 juli 2014 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1120 kcalKalorier |
| Brazilian Butt i Mexiko. En miljard utfall kommer kännas imorgon | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
14.12 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier |
| Löpband i Mexiko | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Armar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1679 kcal
