Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 6 november 2014 |
   |
 |
00:21:50Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.74 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |
| Fartlek på löpband i Barcelona. Variera mellan 12-15 km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier |
| Armhävningar och mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 492 kcal
