Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 7 november 2014 |
   |
 |
00:16:53Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
14.22 km/hHastighet | |
04:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |
| Fartlek 12.6-16 km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
91 kcalKalorier |
| Mage och armhäv | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 400 kcal
