Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 21 juli 2015 |
   |
 |
00:21:34Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.91 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |
| Löpband olika hastigheter. Ej Max | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Ryck böj och raka marklyft | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 640 kcal
