Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 27 juni 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1274 kcalKalorier |
| Uppvärmning 1600m, sen 12 st 400-meters intervaller med spårvägen. Löptider 1.08-1.22 per intervall. Start 2:30-minut i början sen starter var 3e minut. Mycket stel i baksidorna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1274 kcal
