Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 7 juli 2016 |
   |
 |
00:22:45Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.19 km/hHastighet | |
04:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
437 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Knäböj, utfall och marklyft. Stela knän efter löpning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 679 kcal
