Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 17 december 2016 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
743 kcalKalorier |
| Uppvärmning samt 4 st 4-minutare (sista blev 6 min). 15,75 - 16,5 km/h på sista. Ville springa till 6 km, landa på 24:04. Har mer i tanken (orka ändå 6 min på sista). | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 743 kcal
