Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 29 april 2017 |
   |
 |
00:19:02Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
12.61 km/hHastighet | |
04:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |
| Före frukost i London på hotellet, lugnt | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Latsdrag, triceps och lite mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 536 kcal
