Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 22 augusti 2017 |
   |
 |
00:20:21Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
13.27 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
377 kcalKalorier |  |
2475Poäng |
| Submax. Nu är det dags att komma i form!! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier | |
992Poäng |
| Axlar triceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 528 kcal
