Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 23 augusti 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
302 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Knäböj, utfall och raka marklyft | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:21Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
13.27 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
377 kcalKalorier | |
2475Poäng |
| Submax löpband | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 679 kcal
