Tompster
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige![]() |
00:27:02Tid | ![]() |
5.21 kmSträcka | ![]() |
11.56 km/hHastighet | ![]() |
05:11 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
504 kcalKalorier | ![]() |
3309Poäng |
| Före frukost 06:00 i Santa Barbara med Henke och Lina till bar för att se sverigematchen | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:25:09Tid | ![]() |
5.20 kmSträcka | ![]() |
12.41 km/hHastighet | ![]() |
04:50 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
426 kcalKalorier | ![]() |
3073Poäng |
| Själv hem från frukost, lite håll och uppför 65 höjdmeter i solen, väldigt tungt. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 930 kcal











