Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 14 juli 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
302 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| Ben och mage. Benpress, utfall och mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:33Tid |  |
4.83 kmSträcka |  |
12.31 km/hHastighet | |
04:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
435 kcalKalorier | |
2857Poäng |
| Löpband Submax före benpass | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 737 kcal
