TwiikMarian 
Träningsdagbok
Marian Moron, 38år| Lördagen den 22 september 2018 |
   |
 |
01:42:02Tid |  |
17.11 kmSträcka |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1114 kcalKalorier |  |
9480Poäng |
| Intervals: 3kmx9kmh, 4kmx10kmh, 3kmx11kmh, 1kmx12kmh, 6kmx10kmh. Mixed surface. Entering final training phase before Eindhoven half marathon. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:25:50Tid | |
1.37 kmSträcka | |
3.18 km/hHastighet | |
18:51 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
1292Poäng |
| This workout has been imported. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1245 kcal
