Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 26 april 2012 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
7.43 kmSträcka |  |
15.92 km/hHastighet | |
03:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
168 kcalKalorier |
| Till jobbet utan att bli svettig Det tog 41 min men bara 28 min var i träningszon 1 eller högre | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier |
| Lunchyoga på jobbet 60 min inkl avslappning, varav 29 min i pulszon 1 eller högre. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
7.56 kmSträcka | |
12.96 km/hHastighet | |
04:38 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Hemåt utan att bli svettig tog 40 min varav hela 35 min i träningszon 1 eller högre. Det måste bero på att jag blev stressad av att det regnade ;) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 607 kcal
