Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 41År, Sverige| lørdag 11 april 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: Körsbärstomat, gurka, paprika, ost och majonäs.
Mellanmål: en ägghalva, lite mörk choklad 86%
Under träning: BCAA
Middag: Köttbullar, kokt ägg och rökt lax
Kvällsmat: rökt lax, majonäs och ost
Mellanmål: en ägghalva, lite mörk choklad 86%
Under träning: BCAA
Middag: Köttbullar, kokt ägg och rökt lax
Kvällsmat: rökt lax, majonäs och ost
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
295Score |
| Med extra vikter | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
886Score |
| med hantlar 2x2 kg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 249 kcal
