Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Trænings log

KvinnaMarika Russberg, 41År, Sverige
mandag 10 juli 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
192
Frukost
Hallonsmoothie (frysta hallon, kokos-och mandelmjölk)
146
Kosttillskott
Spirulina, multivitamin, extra järn, omega 3 & burn.
136
Lunch
Sallad med pekannötter, babytomat, spenat, pesto och majonäs, olivolja.
192
Mellanmål
Sojaprotein-dryck med mandelmjölk
136
Middag
Grönsaksbowl. (sallad, svartris, gurka, ingerärspicklad rödkål, babytomater, kokt broccoli, edamamebönor, rödbetshummus, sesammarinerade böngroddar, rostade cashewnötter, lime & Ortvinägrett)
Efterrätt: Smoothie på avokado, äpple & citron.
Time
00:55:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
401 kcalKalorier
Score
2091Score
Förmiddag
Added 160 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:10:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
76 kcalKalorier
Score
397Score
2X4kg
Added 160 weeks ago
Show workout detailsNext
25
Trött ikväll
Vill träna ikväll men känner verkligen ingen ork. det gör mig lite ledsen men imorgon hoppas jag på bättre energi.
Added 160 weeks ago
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 477 kcal