rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| mandag 03 november 2014 |
   |
 |
00:36:00Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
13.33 km/hHastighed | |
04:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |
| rullskidor, blev bara uppvärmning stakning, när jag skulle köra stakintervaller körde jag på staven så spetsen gick av, körde stakning med benspark samt diagonal utan stavar istället, sedan några minuter bålstyrka | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 424 kcal
