rothan 
Trænings log
47År, Växjö, Sverige| torsdag 18 februar 2016 |
   |
 |
Sygdom |
lite känning i halsen och lite hostig, snorig efter 3 dagar, i övrigt pigg nu
 |
00:37:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
254 kcalKalorier |
| vanlig bänk, 1x3 70kg, 3x6 60kg (lite seg idag), tåhäv 3x25 per ben, benpress 4x4 160kg, triceps bakom nacken 3x8 per arm 10 kg, biceps curls 6, 5,4,3 per arm 17,5kg, ryggres och mage | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 254 kcal
