Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:10:03Dauer (min.sek) | ![]() |
5.04 kmStrecke | ![]() |
30.09 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
139 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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01:37:01Dauer (min.sek) | ![]() |
4.67 kmStrecke | ![]() |
2.89 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
20:46 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
546 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 685 kcal








