Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 9. September 2015 |
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00:39:00Dauer (min.sek) |  |
4418.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
258 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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01:09:33Dauer (min.sek) |  |
3.87 kmStrecke |  |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:58 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
395 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:09:33Dauer (min.sek) | |
3.87 kmStrecke | |
3.34 km/hGeschwindigkeit | |
17:58 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
396 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1049 kcal
