Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 15. März 2016 |
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01:27:56Dauer (min.sek) |  |
4.38 kmStrecke |  |
2.99 km/hGeschwindigkeit | |
20:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
554 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:48:00Dauer (min.sek) |  |
2600.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
317 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 871 kcal
