Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 8. August 2016 |
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
6520.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
179 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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01:09:00Dauer (min.sek) |  |
4.08 kmStrecke |  |
3.55 km/hGeschwindigkeit | |
16:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
440 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 619 kcal
