Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:00Dauer (min.sek) | ![]() |
7.60 kmStrecke | ![]() |
30.40 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
01:58 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
209 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:22:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.11 kmStrecke | ![]() |
3.03 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
19:49 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
138 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 347 kcal








