Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Donnerstag, 13. April 2017 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
36.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
69 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:22:00Dauer (min.sek) |  |
4150.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
143 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine, Andere| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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01:03:00Dauer (min.sek) | |
3.43 kmStrecke | |
3.27 km/hGeschwindigkeit | |
18:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
394 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 606 kcal
