Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:15:04Dauer (min.sek) | ![]() |
7.02 kmStrecke | ![]() |
27.96 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:09 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
208 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
1.43 kmStrecke | ![]() |
2.86 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
20:59 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
186 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 394 kcal








