Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 24. Mai 2017 |
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00:05:02Dauer (min.sek) |  |
2.45 kmStrecke |  |
29.21 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
69 kcalKalorien |  |
424Score |
| Uppvärmning | ||
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00:28:00Dauer (min.sek) |  |
4424.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
182 kcalKalorien | |
1111Score |
Trained muscle groups
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 251 kcal
