Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:03Dauer (min.sek) | ![]() |
9.69 kmStrecke | ![]() |
29.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:04 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
274 kcalKalorien | ![]() |
1692Score |
| Kein Kommentar | ||
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02:02:00Dauer (min.sek) | ![]() |
7.03 kmStrecke | ![]() |
3.46 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
17:21 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
752 kcalKalorien | ![]() |
4639Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1026 kcal









