Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:20:00Dauer (min.sek) | ![]() |
8.95 kmStrecke | ![]() |
26.85 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:14 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
273 kcalKalorien | ![]() |
1689Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.63 kmStrecke | ![]() |
3.16 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
19:01 min/kmZeit pro km | ![]() |
GeringIntensität | ![]() |
276 kcalKalorien | ![]() |
1901Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 549 kcal









