Ilkka
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden![]() |
00:05:04Dauer (min.sek) | ![]() |
2.64 kmStrecke | ![]() |
31.26 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
01:55 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
68 kcalKalorien | ![]() |
425Score |
| Kein Kommentar | ||
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01:58:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.64 kmStrecke | ![]() |
1.34 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
44:42 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
289 kcalKalorien | ![]() |
1791Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:53:00Dauer (min.sek) | ![]() |
3.25 kmStrecke | ![]() |
3.68 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
16:18 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
325 kcalKalorien | ![]() |
2015Score |
| Jobb | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 682 kcal









