Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 12. Dezember 2017 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
1.76 kmStrecke |  |
21.12 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
37 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
1575.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
213 kcalKalorien | |
1191Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Schultern| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 250 kcal
