Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 14. Februar 2018 |
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00:02:00Dauer (min.sek) |  |
790.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
12 kcalKalorien |  |
79Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.45 kmStrecke |  |
26.70 km/hGeschwindigkeit | |
02:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien | |
844Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:38:00Dauer (min.sek) | |
2.36 kmStrecke | |
3.73 km/hGeschwindigkeit | |
16:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
235 kcalKalorien | |
1445Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 384 kcal
