Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 17. Februar 2018 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
2.08 kmStrecke |  |
24.96 km/hGeschwindigkeit | |
02:24 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
61 kcalKalorien |  |
422Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
7505.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
96 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Abs, Kälber, Beine| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:39:00Dauer (min.sek) | |
2.07 kmStrecke | |
3.18 km/hGeschwindigkeit | |
18:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
241 kcalKalorien | |
1483Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 398 kcal
