Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 28. Februar 2018 |
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00:27:37Dauer (min.sek) |  |
0.31 kmStrecke |  |
0.67 km/hGeschwindigkeit | |
89:05 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
180 kcalKalorien |  |
1086Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:03:00Dauer (min.sek) |  |
869.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
19 kcalKalorien | |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:13:42Dauer (min.sek) | |
0.20 kmStrecke | |
0.88 km/hGeschwindigkeit | |
68:30 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
79 kcalKalorien | |
532Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 278 kcal
