Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 19. Juli 2019 |
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
4897.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
206 kcalKalorien |  |
1270Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb, Beine| ** Ett set av varje utan vikt + 25% ökning av vikten | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
1.43 kmStrecke |  |
0.72 km/hGeschwindigkeit | |
83:55 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
266 kcalKalorien | |
1822Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 472 kcal
