Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Freitag, 5. März 2021 |
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00:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.45 kmStrecke |  |
5.40 km/hGeschwindigkeit | |
11:07 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
232Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:24:00Dauer (min.sek) |  |
2835.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
163 kcalKalorien | |
953Score |
Trained muscle groups
Schultern| 129 snitt 155 max | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 8705 |
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8705Steps count |  |
+1509Change | |
8705Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 202 kcal
