Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 10. Mai 2022 |
   |
 |
04:00:00Dauer (min.sek) |  |
11.17 kmStrecke |  |
2.79 km/hGeschwindigkeit | |
21:29 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1556 kcalKalorien |  |
9127Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
656.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien | |
397Score |
Trained muscle groups
Andere, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 18362 |
 |
18362Steps count |  |
+4736Change | |
18362Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1623 kcal
