Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 18. Oktober 2023 |
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00:05:20Dauer (min.sek) |  |
0.42 kmStrecke |  |
4.73 km/hGeschwindigkeit | |
12:42 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
82 kcalKalorien |  |
483Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:19:00Dauer (min.sek) |  |
3503.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
HochIntensität | |
141 kcalKalorien | |
754Score |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Trizeps| 126/149 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7817 |
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7817Steps count |  |
+3688Change | |
7817Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 223 kcal
