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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Dienstag, 23. Juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Snigelslakt
Time
 00:17:19Dauer (min.sek)
Distance
 0.49 kmStrecke
Gauge
 1.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 93 kcalKalorien
Score
 653Score
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49 Uppvärmning
Time
 00:10:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.45 kmStrecke
Gauge
 2.70 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 22:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 50 kcalKalorien
Score
 380Score
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55 Rygg & Bröst
Time
 00:24:21Dauer (min.sek)
Weight
 5076.0 kgGesamtgewicht
List
 4Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 88 kcalKalorien
Score
 961Score

Trained muscle groups

Zurück, Brustkorb
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131
 Schritte, 6596
Steps
 6596Steps count
Change
 +645Change
Score
 6596Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 231 kcal