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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden
Donnerstag, 25. Juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Snigelslakt
Time
 00:12:27Dauer (min.sek)
Distance
 0.33 kmStrecke
Gauge
 1.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 37:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 75 kcalKalorien
Score
 466Score
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55 Mage
Time
 00:05:41Dauer (min.sek)
Weight
 2470.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 28 kcalKalorien
Score
 214Score

Trained muscle groups

Abs
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49 Trädgårn igen
Time
 01:06:05Dauer (min.sek)
Distance
 1.86 kmStrecke
Gauge
 1.69 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 336 kcalKalorien
Score
 2512Score
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131
 Schritte, 8179
Steps
 8179Steps count
Change
 +2717Change
Score
 8179Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 439 kcal